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宝宝睡觉出汗多怎么回事 宝宝睡觉头出汗多是什么原因

2019-02-26 00:10:04
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核心提示:宝宝身体只要是出现一点小毛病都会很开引起妈妈们的注意,那么宝宝睡觉出汗多怎么回事?宝宝睡觉头出汗多是什么原因。下面就一起来看看吧!

专家提醒:

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  宝宝睡觉出汗多怎么回事

  汗腺分泌过多称多汗。小儿时期由于代谢旺盛,皮肤含水量大,微血管分布较多,且小儿多活泼好动,故出汗一般比成人多。由于环境温度过高,衣被过厚,剧烈运动等原因,导致多汗是机体调节体温所必须的过程称生理性多汗。如不存在以上因素,机体处于安静状态时多汗称病理性多汗。

  宝宝睡觉头出汗多是什么原因

  睡前爱出汗,有多种因素导致,其一是由宝宝身体特征决定。汗腺的分泌是受植物神经来调节的,宝宝的植物神经发育不健全,神经内分泌调节功能相对较差,大脑皮层对植物神经的抑制功能差,尤其在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而处于兴奋状态,容易出现汗多现象,而且这样的出汗现象往往见于入睡后半小时之内。

  其二可能是宝宝睡前进行过较多的活动,使机体产热增加,导致体温升高,需靠排汗散热。或在进食不久,尤其是摄入高热量食物比如喝奶,不仅热量大,而且由于消化的需要导致胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也就随之增加。

  针对这种情况,家长可在入睡前减少其活动量,限制剧烈活动;且在睡前不要让其吃得太饱,更加不要吃高热量的食物或喝高热量的饮料。

  针对年纪较小,喜欢奶睡的宝宝,我建议家长不要突然强制戒睡前奶,喝奶是其需求,而且其中也有一部分原因是由于家长长期以来的喂养习惯导致,更何况你还得承受宝宝强烈的愤怒和哭喊,最后如果因此导致宝宝睡不好觉,因小失大,也不好。所以宝宝如果只是因此多汗,可以在其出汗时用干毛巾或者纸巾将汗水擦干即可。

  还有一种最简单的原因,那就是环境温度过高,宝宝真的热。对于成人而言温度过高,也会出很多汗,何况是比成人更易出汗的宝宝。所以在宝宝睡觉时,冬季宝宝的着衣件数可以跟成人一样或者少一件,被子的厚薄与成人相当,切记自以为宝宝冷,而给其穿得过厚,盖得太多。就像脂肪多的人怕热耐寒,脂肪少的人耐热怕寒一样,如果都是自以为那还要科学干嘛。况且从小锻炼宝宝的耐寒能力,也有助于增强宝宝的抵抗力。

  夏季室温高,可以给孩子吹下风扇或开启空调进行温度调节。被子的厚薄也要随着温度的变化而变化。在使用风扇和空调的时候需注意最好将风扇扇叶和机身进行清洗。空调也一样,需要将其过滤网、扇叶及机身积累的灰尘进行清洗,防止在吹的过程中导致呼吸系统疾病。还要注意不能对着宝宝直接吹,尤其是宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,直接吹容易受凉。

  也有人担心是缺钙,患上小儿佝偻病导致,确实也有病理性多汗,但如果只是多汗并没有其它伴随的症状和不适,一般都是正常的。况且母乳中的钙量已经足够孩子成长所需,只是每个孩子对钙的吸收能力有所差别,所以现在大多数的社区医生都会建议父母,在宝宝2个月开始就给孩子服用鱼肝油或者维生素D来促进钙的吸收。而且很多妈妈也在哺乳期喝妈妈奶粉,从食物中和奶粉中摄取的钙量绝对足够

  宝宝睡觉出汗多怎么办

  很多麻友反映,宝宝睡觉出汗怎么办呢?做个细心妈,出汗宝巧护理,就能防止宝宝皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

  第一、穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。

  第二、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10~30分钟。

  第三、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。

  第四、宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

  第五、经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水分,令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤,及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

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