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注意力培养方法有哪些 孩子注意力不集中怎么办

2019-06-11 00:00:0039健康网
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核心提示:一个人如果拥有高度的注意力,那么他无论是在学习还是工作上都会获得成功。而我们知道注意力并不是天生的,它需要后天的培养,需要从小就给予关注培养。

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一个人如果拥有高度的注意力,那么他无论是在学习还是工作上都会获得成功。而我们知道注意力并不是天生的,它需要后天的培养,需要从小就给予关注培养。那注意力培养方法有哪些?孩子注意力不集中怎么办?下面我们一起来详细了解一下!

注意力培养方法有哪些?

(1)一次只做一件事情

毫无疑问我们每一个人的注意资源是有限的,如果我们同时将自己的注意力分配在各种不同的事情上,那么就会使我们的专注力被严重损耗。尤其是对于自控能力比较差的孩子来说,如果同时进行多件事情,会损害注意的有效集中因此每次都应该让孩子只做一件事,学习时应该关掉电视机,玩耍时就不要再看作业本了。

(2)每天坚持做相关练习

家长可以给孩子买一些训练智力的书本,尤其建议买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫、找错误,找异同、比大小、长短等等。通过相关书籍的练习,孩子的注意力一定会高度集中沉迷其中,每天坚持做一些这样的训练,相信对注意力培养是很有帮助的但是要注意每次持续的时间不可过长,一定要每天坚持练

(3)大声读书有利于训练注意力

注意力培养方法有哪些?想要更好地培养孩子的注意力,家长可以在饭后安排大约是10-20分钟的时间,将其定为亲子朗读时间,这个时候让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程,为此他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。总而言之帮助培养孩子注意力的方法有很多,但是任何一种方法都不可能一蹴而就。

以上就是关于注意力培养方法有哪些的相关内容介绍,很显然注意力培养的方法有很多,家长可以根据自己孩子的性格特点来选择相应的方法,坚持日积月累孩子的注意力一定会越来越好的,相反的如果做事情吊儿郎当的可能会影响最终的效果。专注力、高度的注意力对我们实在太重要了,应该从小培养。

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