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孕晚期肚子突然变“硬”是怎么回事?是要生了吗?

2019-07-03 16:09:1939健康网
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核心提示:在孕晚期,越接近预产期,孕妈妈越要小心,因为可能会遇到各种状况。孕晚期肚子突然变“硬”是怎么回事?是要生了吗?

专家提醒:

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  孕晚期肚子突然变“硬”是怎么回事?

  到了孕晚期,孕妈妈要特别小心,如果出现了分娩征兆,一定要及时到医院待产。在孕晚期,有时候会出现肚子变“硬”的情况,这其实是子宫收缩的表现,即我们所说的宫缩。那么,当肚子变“硬”,发生宫缩的时候,是要生了吗?


  其实,也不一样,因为宫缩也分假宫缩和真宫缩,而假宫缩并不是分娩征兆。

  怎样分辨假宫缩与真宫缩?

  假宫缩大多出现在分娩前几个星期,这时孕妇子宫肌肉比较敏感,会有不规则的子宫收缩,没有规律可循,有时候仅限于子宫下部。假宫缩持续时间比较短、强度小,这种宫缩无法让子宫颈口张开,不会痛,孕妇只觉得肚皮发紧、发硬。

  真宫缩则是子宫有规律的收缩。临产出现的宫缩有规律,间隔时长大约是5-6分钟/次。宫缩持续时间超过30秒,并伴有腹痛。伴随宫缩,孕妇会感到腹部有阵痛。随着宫缩越来越密集,疼痛的程度也越来越加剧,可感到下腹部很硬。随着宫缩逐渐增强,孕妇的子宫颈口慢慢张开,为胎儿娩出做好准备。

  因为假宫缩不会导致明显疼痛,也没有分娩征象,因此,孕妇要尽量放松自己,躺下休息,转移注意力,看看书、听听音乐什么的。

  如何防止假宫缩频繁出现?

  1.孕妇在孕后期要多休息


  在孕晚期可以每天散散步、做孕妇操或孕妇瑜伽,但不能走路太多或搬重物。因为这个时候胎儿已经很重,孕妇过于用力容易诱发宫缩。

  2.要避免身体受凉

  冷刺激容易引起宫缩,因此,就算在炎热的夏季,孕妇也不要一直待在空调房,睡觉时也不要贪凉。

  3.不要给自己压力

  孕妇不要自己吓自己,假宫缩的出现是很正常的,精神高度紧张也会让假宫缩频繁出现。

  4.避免性生活

  性活动和射精也会导致宫缩,因此在孕晚期要禁止性生活,避免胎儿有意外。即使是在相对安全的孕中期,也要注意克制

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